Lo sport di squadra ha un effetto antidepressivo negli adolescenti
A cura di: Redazione
Secondo una ricerca i preadolscenti (9-11 anni) che praticano uno sport di squadra hanno minori possibilità di andare incontro a depressione o disturbi dell'umore.
Lo studio, pubblicato sulla rivista "Biological Psychiatry: Cognitive Neuroscience and Neuroimaging", ha aperto nuove prospettive sull'argomento.
I ricercatori della Washington University di St.Louis hanno raccolto dati su campione di 4191 bambini tra i 9 e gli 11 anni, con interviste ai genitori che hanno dato informazioni su sport e attività praticate dai figli e su eventuali sintomi depressivi.
Le scansioni cerebrali dei bambini hanno dato informazioni sul loro ippocampo, area del cervello importante per la memoria e per l'umore.
Lisa Gorham, ricercatrice e autrice dello studio, ha spiegato che hanno scoperto che il coinvolgimento nello sport è associato ad un aumento del volume dell'ippocampo e alla riduzione della depressione nei giovani.
Un maggiore esercizio fisico diminuisce i sintomi depressivi e modifica il volume dell'ippocampo, regione del cervello che mostra un volume ridotto durante la depressione.
Secondo lo studio queste relazione sono forti in chi fa parte di squadre scolastiche o associazioni sportive, grazie alla maggiore interazione sociale e alla regolarità del lavoro in gruppo.
Fonte:
nostrofiglio.it
Leggi anche:
Danza in fascia: i benefici per la mamma e il bebè




