Preparto per coppia | Mens sana
da Dott.ssa. Consuelo Nania
Informazioni sulla struttura:
Informazioni sul corso:
Descrizione del corso:
Due piacevoli incontri settimanali per vivere la gravidanza senza timori arrivando al parto preparate ad affrontare ogni situazione e
consapevoli delle proprie potenzialità.
1. Ginnastica bisettimanale per la gravidanza ed il parto finalizzata a contrastare il mal di schiena, a posizionare correttamente il bimbo, ad apprendere le posizioni antalgiche per il travaglio e ad elasticizzare il pavimento pelvico.
2.Apprendimento dei metodi di rilassamento, respirazione profonda e vocalizzazione per l’autocontrollo del travaglio di parto.
3.Per la coppia:
a)teoria del Travaglio e del parto
b)il cesario
c)preparazione del nido e competenze per l'accudimento del bimbo a casa
d)allattamento secondo le linee guida dell'OMS
e)prove delle posizioni antalgiche per il Travaglio e delle spinte per la fase espulsiva
f) visita dei reparti maternità
g) lezioni riepilogo per le coppie
f)preparazione del pavimento pelvico al parto
g)preparazione della borsa per l'ospedale
GIORNATE LUDICHE ALL'ARIA APERT





