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Corso preparto Brescia dedicato all'attività fisica in acqua

merc , 21 Agosto 2019

A cura di: Redazione

L'acqua è un elemento estremamente importante durante la gravidanza perché porta grande benessere.

Scegliere un corso preparto Brescia dedicato all'attività fisica in piscina può essere la soluzione ideale per tutte le donne incinte che desiderano mantenersi in forma e rilassarsi.

Il corpo delle donne incinte, durante i nove mesi di gestazione, deve affrontare tantissimi cambiamenti per fare spazio al bambino che cresce nel pancione. Oltre ai cambiamenti fisici si presentano un serie di disturbi passeggeri ma fastidiosi, che le donne incinte devono affrontare nella loro quotidianità. Tutto questo porta inevitabilmente delle conseguenze sulla mente e sull'emotività delle gestanti, che si sentono più agitate e stressate.

Lo stress non fa per niente bene alle donne incinte, per cui è molto importante trovare il corso di accompagnamento alla nascita che possa aiutarle a rilassarsi il più possibile.

Il corso preparto Brescia dedicato all'attività fisica in acqua, organizzato dal centro sportivo Millennium, può aiutare le future mamme a rilassarsi e a pensare al proprio benessere psico-fisico.

L'acqua consente alle gestanti di muoversi con leggerezza e agilità, diminuendo il peso del pancione, con un immediato benessere psico-fisico. Seguire incontri in piscina aiuta le future mamme ad interagire con il loro bambino, che si trova immerso nello stesso elemento, creando in questo modo un legame speciale tra mamma e figlio.

La ginnastica in acqua è consigliata a partire dal primo mese di gravidanza e non è indispensabile saper nuotare. È l'attività fisica più indicata e consigliata durante i nove mesi di gestazione, visti i grandi benefici che porta sia alla gestante che al bambino.

Le lezioni del corso prevedono 30 minuti di esercizi di stretching e respirazione in palestra e 60 minuti in acqua.

Il motore di ricerca di Ok Corso Preparto aiuta tutte le future mamme a trovare il corso preparto più adatto alle proprie esigenze.

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