E' importante conservare il cordone ombelicale del tuo bimbo. Sai perché?
GUARDA IL VIDEO

Richiedi la guida informativa gratuita

Lascia il tuo numero di telefono e ricevi in regalo la guida sui percentili di crescita del tuo bambino

gift
NORMATIVA PRIVACY
Gentile Cliente, desideriamo informarLa che il D.Lgs. n. 196 del 30 giugno 2003 "Codice in materia di protezione dei dati personali" prevede la tutela delle persone e di altri soggetti rispetto al trattamento dei dati personali. Ai sensi dell'art. 13, D.Lgs. 30 giugno 2003 n. 196 (già art. 10 legge 675/1996), La informiamo che la società Sorgente Srl, proprietaria di questo sito, tratta i dati personali di: clienti, fornitori e di soggetti che comunicano volontariamente i loro dati anagrafici, secondo i principi di correttezza, liceità e trasparenza e di tutela della Sua riservatezza e dei Suoi diritti.

Finalità del Trattamento
I dati saranno trattati per le seguenti finalità:
- adempiere agli obblighi di legge, dai regolamenti, dalla normativa comunitaria, da norme civilistiche e fiscali;
- adempiere agli eventuali obblighi contrattuali e commerciali nei confronti dell'interessato;
- adempiere ad attività connesse all'attività economica della nostra impresa;
- la tutela dei crediti e la gestione dei debiti;
- finalità di tipo commerciale, di marketing, ricerche di mercato e spedizione di materiale informativo/pubblicitario.

Conferimento dei Dati
Sebbene il conferimento dei dati personali sia facoltativo, questo è necessario per la stipula o la modifica di contratti e per l'instaurazione o il mantenimento di qualsiasi rapporto con Sorgente srl. In caso di rifiuto di segnalazione di dati richiesti non si potrà dare seguito alle richieste del Cliente o potrebbero essere impedite od ostacolate le prosecuzioni di eventuali rapporti in corso.

Modalità di Trattamento
I dati verranno trattati con strumenti manuali, elettronici, informatici e telematici con logiche strettamente correlate alle finalità sopra indicate e verranno memorizzati sia su supporti informatici che cartacei, nonchè su ogni altro tipo di supporto idoneo, nel rispetto delle misure minime di sicurezza ai sensi del Disciplinare Tecnico in materia. I dati personali spontaneamente forniti, se di utilità o necessari all'accesso ai servizi o all'espletamento delle nostre funzioni, verranno conservati fino a quando l'utente ne chiederà la cancellazione o procederà in autonomia alla rimozione degli stessi dal sito web.

Dati Generati dall'Uso del Sito Internet
I sistemi informatici e le procedure software preposte al funzionamento di questo sito web acquisiscono, nel corso del loro normale esercizio, alcuni dati personali (c.d. log files) la cui trasmissione è implicita nell'uso dei protocolli di comunicazione di Internet. Si tratta di informazioni che non sono raccolte per essere associate a interessati identificati, ma che per loro stessa natura potrebbero, attraverso elaborazioni ed associazioni con dati detenuti da terzi, permettere di identificare gli utenti. In questa categoria di dati rientrano gli indirizzi IP o i nomi a dominio dei computer utilizzati dagli utenti che si connettono al sito, gli indirizzi in notazione URI (Uniform Resource Identifier) delle risorse richieste, l'orario della richiesta, il metodo utilizzato nel sottoporre la richiesta al server, la dimensione del file ottenuto in risposta, il codice numerico indicante lo stato della risposta data dal server (buon fine, errore, ecc.) ed altri parametri relativi al sistema operativo e all'ambiente informatico dell'utente. Questi dati vengono utilizzati al solo fine di ricavare informazioni statistiche anonime sull'uso del sito e per controllarne il corretto funzionamento. I dati potrebbero essere utilizzati per l'accertamento di responsabilità in caso di ipotetici reati ai danni del sito o a terzi e potranno essere esibiti all'Autorità Giudiziaria, qualora questa ne faccia esplicita richiesta. I sistemi informatici possono, dietro la richiesta di fruizione di particolari funzionalità del sito, generare un file denominato "cookie" che viene automaticamente scaricato e memorizzato in una cartella del computer del visitatore. Dal pannello di controllo del browser internet, si può disabilitare la possibilità di accettare questo cookie anche se tale operazione non consentirebbe di procedere con l'utilizzo delle funzionalità offerte dal sito. Questo file è eliminabile facilmente e in completa autonomia attraverso una apposita funzione presente nel menu del browser. Sorgente srl non può controllare tale file e non può utilizzarlo per ricondursi al computer del visitatore del sito. Qualora sul sito web vi fossero delle aree riservate che consentano l'accesso previa registrazione e comunicazione dei propri dati personali, si informa che i sistemi informatici acquisiscono dati inerenti le attività e la navigazione dell'utente sul sito. Tali dati sono riconducibili all'utente e comprendono la data di registrazione al sito, la data dell'ultimo accesso e il numero totale di accessi e lo storico degli acquisti effettuati in passato.

Comunicazione e Diffusione
In relazione alle finalità di cui sopra, i Suoi dati personali verranno comunicati se necessario, a tutte quelle persone fisiche e/o giuridiche, pubbliche e/o private quando la comunicazione risulti necessaria o funzionale allo svolgimento della nostra attività e nei modi e per le finalità sopra elencate. Qualora fosse necessaria la comunicazione all'estero, questa potrà avvenire solo previa Sua autorizzazione. I dati personali non sono soggetti a diffusione.

Diritti dell'Interessato
In relazione al trattamento di dati personali sopra esposto l'interessato ha diritto, ai sensi dell' art. 7 del Codice della Privacy nei limiti ed alle condizioni di cui agli art. 8, 9, 10 del citato decreto legislativo:
1) di ottenere la conferma dell' esistenza o meno di dati personali che lo riguardano, anche se non ancora registrati, e la loro comunicazione in forma intelligibile
2) di ottenere l'indicazione:
a. dell'origine dei dati personali
b. delle finalità e modalità del trattamento
c. della logica applicata in caso di trattamento effettuato con l' ausilio di strumenti elettronici
d. degli estremi identificativi del titolare, dei responsabili e del rappresentante designato ai sensi dell' art. 5 comma 2
e. dei soggetti e delle categorie di soggetti ai quali i dati personali possono essere comunicati o che possono venirne a conoscenza in qualità di rappresentante designato nel territorio dello Stato, di responsabili o incaricati
3) di ottenere:
a. l'aggiornamento, la rettifica ovvero, quando vi ha interesse, l' integrazione dei dati
b. la cancellazione, la trasformazione in forma anonima o il blocco dei dati trattati in violazione di legge, compresi quelli di cui non è necessaria la conservazione in relazione agli scopi per i quali sono stati raccolti o successivamente trattati
c. l'attestazione che le operazioni di cui alle lettere a) e b) sono state portate a conoscenza, anche per quanto riguarda il loro contenuto, di coloro ai quali i dati comunicati o diffusi, eccettuato il caso in cui tale adempimento si rivela impossibile o comporta un impiego di mezzi manifestamente sproporzionato rispetto al diritto tutelato
4) ha diritto di opporsi in tutto o in parte:
a. per motivi legittimi al trattamento dei dati personali che lo riguardano, ancorchè pertinenti allo scopo della raccolta
b. al trattamento di dati personali che lo riguardano a fini di invio di materiale pubblicitario o di vendita diretta o per il compimento di ricerche di mercato o di comunicazione
I diritti in oggetto possono essere esercitati mediante richiesta scritta a mezzo raccomandata rivolta a Sorgente srl ' Al Responsabile del Trattamento dei Dati Personali - Via Bono Cairoli, 28/A - 20127 Milano (MI) o a mezzo e-mail all'indirizzo: info@sorgente.com

Titolare del Trattamento
Titolare del trattamento è Sorgente srl nella persona del suo Legale Rappresentante Salvatore Iuzzolini.
invia richiesta
Pharmamum Logo
Trova il corso più adatto
alle tue esigenze

Archivio

I consigli contro l'ansia in gravidanza

gio , 23 Maggio 2019

A cura di: Redazione

Le donne incinte provano tantissime emozioni, ma non tutte per forza positive. Quando si presentano stati d'animo che portano le gestanti ad una situazione di stress si parla di ansia in gravidanza. Si tratta di un fenomeno molto diffuso che si manifesta con paure vere o presunte, agitazioni e timori.

La dottoressa Daria Russo, psicologa clinica, su Gravidanza Online ha spiegato quali sono i rimedi per combattere questo disturbo.

Le donne non accettano facilmente i cambiamenti fisici a cui vanno incontro, compresi disturbi quali nausea e gonfiore.

La dottoressa ha spiegato che molte donne provano l'ansia in gravidanza semplicemente osservando il proprio corpo che cambia, perché hanno paura di non riconoscersi e di non essere in grado di accettare questi cambiamenti e la gravidanza. L'ansia nasce dai pensieri e dalle preoccupazioni.

Le gestanti si chiedono se il proprio corpo tornerà ad essere quello di un tempo, se il partner accetterà questi cambiamenti e se saranno in grado di essere delle buone mamme. In questo caso si instaura un senso di disagio e di inadeguatezza.

La donna in gravidanza capisce per la prima volta cosa vuol dire perdere il controllo, in quanto è la pancia che inizia a comandare. L'aspetto ormonale, inoltre, influisce sull'ansia che provano le donne incinte.
Le opinioni delle persone contribuiscono quasi sempre ad aumentare le emozioni negative e le apprensioni.
Non ascoltare gli altri è il primo passo, ma bisogna anche riuscire a placare i propri pensieri.

Ci sono diversi modi per calmare l'ansia in gravidanza e il primo è quello di vivere serenamente il cambiamento, senza farsi travolgere dalle preoccupazioni. Nel caso in cui queste dovessero prendere il sopravvento è il caso di parlarne con qualcuno.


Ecco i consigli dell'esperta per gestire l'ansia in gravidanza:

  1. Vicinanza del partner: il proprio compagno può essere fondamentale durante i nove mesi di gravidanza, perché può aiutare la donna incinta a vivere il momento presente che è in assoluto il più importante;

  2. Corso preparto: frequentare i corsi di accompagnamento alla nascita può aiutare le future mamme a rilassarsi e a prepararsi al parto, gestendo al meglio l'ansia gravidica;

  3. Persone di fiducia: circondarsi di persone di fiducia è molto importante perché può aiutare la futura mamma in un momento così delicato, in cui ha bisogno di sentirsi protetta e non in balia della gravidanza;

  4. Gruppi di supporto: esistono gruppi di supporto terapeutici per donne incinte possono essere d'aiuto per confrontarsi e non sentirsi in colpa;

  5. Attività fisica: muoversi e fare attività fisica è molto importante, perché può aiutare a rilassare anche la mente, oltre a mantenersi in forma. Bastano delle passeggiate, oppure un corso di yoga o di piscina per gestanti;

  6. Prendersi una pausa: pensare a se stesse e concedersi qualche pausa può aiutare le future mamme a sentirsi meglio. Andare dal parrucchiere, andare a fare shopping, leggere un libro, vedere le amiche sono tutte cose che fanno rilassare;

  7. Hobby: coltivare una passione rende la donna incinta meno ansiosa. Dalla fotografia alla cucina, dal disegno alla scrittura, qualsiasi hobby può essere importante;

  8. Terapia: se la donna incinta sente di non potercela fare da sola deve chiedere aiuto e può ricorrere alla terapia, che può aiutare a superare ansie e paure. Ovviamente i farmaci sono da evitare;

  9. Terapia per mamme: la terapia per mamme può aiutare moltissimo, sia durante la gravidanza che dopo il parto.

Vivere una gravidanza stressante non fa bene né alla mamma né al bambino. Diversi studi hanno dimostrato che le emozioni arrivano al feto, per cui livelli alti di ansia possono diventare un fattore di rischio per la gravidanza stessa e comportare un rischio maggiore di parto prematuro. I bambini potrebbero addirittura avere un rischio maggiore di sviluppare malattie neuropsichiatriche e metaboliche.

Il cortisolo, ormone prodotto in caso di stress, ha le sue colpe perché potrebbe incidere negativamente.
L'adrenalina e la noradrenalina possono provocare un afflusso di sangue sballato all'utero. Lo stress può portare rischi di disturbi psichiatrici nel corso della vita del bambino e la possibilità che possa avere difficoltà di sviluppo psicomotorio.

Fonte:
gravidanzaonline.it

Leggi anche:

Gravidanza e nausea: come vivere bene i nove mesi di attesa

La ninna nanna in gravidanza porta grandi benefici

Pregoressia: l'ossessione per il peso in gravidanza

Area sponsorizzata

Staminali del cordone?GUARDA IL VIDEO

RICHIEDI LA GUIDA GRATUITA

Seguici sui social network!

   

Questo sito utilizza i cookie e tecnologie simili.

I cookie ci aiutano a fornire i nostri servizi. Utilizzando tali servizi, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. Se non si modificano le impostazioni del browser e\o si prosegue con la navigazione, l'utente accetta. Per saperne di piu'

Approvo