Attività in acqua in un corso preparto Como

A cura di: Redazione
L’acqua porta grandi benefici, in modo particolare durante i nove mesi di gravidanza.
Per questo molte donne incinte scelgono di frequentare un corso preparto Como in cui possono praticare attività in acqua.
La gravidanza è un periodo di grandi cambiamenti fisici. Il corpo cambia inevitabilmene, per dare spazio al bambino che cresce nel pancione.
Le future mamme hanno paura che il corpo non tornerà più ad essere quello di prima, ma con la giusta attività fisica la ripresa sarà ancora più semplice.
L’attività fisica in acqua è molto più facile perché permette alle donne incinte di sentirsi più leggere e di riuscire a fare movimenti senza fare sforzo.
Inoltre, è un ottimo modo per rilassarsi, imparare le tecniche di respirazione e dedicare del tempo speciale per se stesse e per il proprio bambino.
Il Colisseum Village organizza un corso preparto Como in cui tutte le future mamme possono partecipare ad incontri di attività fisica in acqua.
Il corso è rivolto a tutte le donne che stanno vivendo la gravidanza e che desiderano avere un aiuto per prepararsi nel modo corretto al parto.
Lo scopo degli incontri è quello di aiutare le future mamme a prepararsi ad una routine di lavoro che consente di stimolare correttamente la muscolatura perineale e il pavimento pelvico. Questo tipo di attività, insieme alle tecniche di respirazione, è adatta alla preparazione al parto.
Frequentando questo corso di accompagnamento alla nascita le future mamme saranno pronte ad affrontare il travaglio e il parto.
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